الرئيسية / تمارين لعضلات الارجل / تمارين لعضلات الارجل
تمارين لعضلات الارجل

تمارين لعضلات الارجل

تمارين لعضلات الارجل

تمارين لعضلات الارجل نستلقي علي الجنب كما بالصوره مع شد الجسم ويتم تبديل الرجلين الي الامام والي الخلف .

شاهد أيضاً

مميزات رجيم التفاح

رجيم التفاح .. هل يتناسب معاك ام سيكون ضار ؟

الكثير ممن لديهم مشكلة في زيادة الوزن و السمنة و يعانون من عدم قدرتهم في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *